【温馨提醒】心、肝、脾、肺、肾，滋补五脏的食物表，存下吧

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？请往下看，🙏养心

2021-05-16

4种食材是肺部的“保护伞”，坚持每天吃，或能排毒、润肺、清肺

山药：山药中富含16种对人体有益的氨基酸，经常食用的话可以有效起到助消化、止泻以及养肝润肺的功效，最重要的是，经常吃山药的

2021-04-24

血液垃圾的天敌让你的血管活起来，记得要常吃！

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！1青椒

2021-07-17

干煸四季豆，家常菜家常味

四季豆也是我们餐桌上比较普通而家常的一道菜，口味不同、各家做法也是不同，但大家比较偏爱的还是干煸四季豆，今天就分享一下我

2021-05-25

补脾胃又营养的山药老鸡汤

这道汤主要选用山药和老鸡加以其他辅料，细火慢炖出的一道美味营养汤。山药可以补脾胃助吸收、老鸡补气益血，两种食材搭配，有滋

2021-06-03