为何老中医总是提醒要少吃水果？

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。宣传吃水果对身体好的多为西

2021-09-21

想长寿，请记住，早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜，现在开始还不晚！

对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事：1、不要动作太急，如果一睡醒就

2021-05-05

生气的时候，默念四句话！（念完就不再生气了）

生而为人，不可能事事如愿，总会遇到烦心的事，总有看不惯的人。茫茫人海，注定会遇到形形色色的人，生活中会有摩擦，发生了争执

2019-08-24

苹果和它一起煮，是冬天最棒止咳药！咳嗽“去无影”，见效快！

天气变幻，一不小心就容易咳嗽，怎么办？这里教你做想不到的水果靓汤，止咳润肺新妙方哦！苹果是一种非常好的减肥水果，我们在饭

2020-11-21

“偷走”寿命的5个习惯，熬夜只排第5，看到第一，你会大吃一惊！

当物质满足人们生活所需，当医疗水平越来越高，国人的寿命也就越来越长。据相关数据表明，我国的人均寿命已突破76岁，在可预见的

2020-11-19

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意!

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体

2020-09-12

【学会优雅9·仪态万方（下）】20200331

上篇分享了仪态中的“表情、眼神、站姿”，本篇继续介绍：坐姿、走姿、蹲姿、手势、致意、用餐、拍照等七个方面。四、文雅端庄的

2020-03-31

【沉溺，就这样看你】

我手比脚笨。妞儿小时候批评我说不会给她的头发梳花样，不会打蝴蝶结，不会做饭，不会系丝巾……今天早上，对丝巾究竟怎么系才好

2019-04-24

教你如何下载自己喜欢的音乐放入美篇

经常有美友私信或在文章留评处问我：“你是如何把自己喜欢的音乐放入美篇里的”。对于这个问题，我都会耐心的一个一个回答，但似

2019-03-31

【我不管我有多老，我只管我有多美】

文章作者：暖图片人物：暖暖：出生于1968年一个爱码字儿爱穿旗袍高跟鞋喇叭裤的语文老师拍摄时间：2017年10月21日，10月28日，11

2017-10-29