漫谈老年人学摄影的好处和风险

摄影原本的意义就是记录。记录瞬间，使瞬间成为永恒，则是摄影的最高境界。我们大多数人离这个境界还差十万八千里，但一直在路上

2023-02-12

瑜伽01-排毒素减肚腩

人到中年，腹部松弛隆起，每天练这5个动作，排毒素，减肚腩。练习时，把注意力集中在腹部上，每组30个，中间可休息3个呼吸，每个

2021-10-09

“善”与“恶”

关于人之初，“性本善”还是“性本恶“的问题，多有辩论，但个人认为其实意义不大。我更倾向于把人之初理解为空的状态。一片空旷

2021-08-10

北京83中建校十三周年时父亲写下一份名单

2021年12月1日，是昌平一中建校七十周年，一中领导集体决定排演大型校史舞台剧《长城下的点灯人》，为此查阅父亲保留下来的北京八

2021-07-07

秋雨落荷：残香映碧波，生命展孤艳

九月的初雨日，微风轻拂，荷花瓣瓣飘落水面。这些荷花，已悄然绽放，转眼间便是菡萏凋零翠叶残，然而它依然散发着淡淡的幽香，依

2021-06-10

摄影时如何拍出细腻的画质？

摄影如何拍出细腻的画质？根据本人实践经验，主要应掌握以下技巧，供参考。相机设置，镜头：使用专业级定焦或变焦镜头，设置相机

2021-06-17

路边野花（石竹）

石竹花是春秋常见的一种小野花，也适合室内盆养，花期很长，花朵茂盛，此起彼伏，有白色、粉色、红色、紫色、兰色等等，五彩缤纷

2021-06-16

林间丽影

2018-05-11

好运莲莲

端午安康圆通现，蜂蝶蜓涌花蕊间，水草含羞云朵赞，藕断丝连鱼虾翩，红花绿叶衬，娇娘坐莲心，蜻蜓附枝看，含羞在花芯，本是天庭

2021-06-11

醉美神农架

神农架风景区，是世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家地质公园，国家森林公园，国家湿地公园，国家自然保护区，中国最美十大

2021-05-10