最齐全的穴位拍打，自己就是最好的医生！

人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确

2021-04-11

酸，碱性食物与食物本身的PH值

不少人以为，食物本身的酸碱度（PH值）就是衡量酸碱性食物的标准，实际上不是。一、两者是完全不同的，举个例子说明：苹果的酸碱

2021-05-08

练了那么久的拳，你是否知道太极拳有两个最为突出的优点？

练拳时思想全面照顾，一动无有不动，全身上下内外统一行动，共同完成蓄势或发劲的动作。“上下相随、内外相合，刻刻留心在腰间”

2020-05-20