秋天的思念

2021-08-22

太极拳警惕白练与瞎练

太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日，收效甚微，瞎练不仅无益反而有害。故初学者及已学练数年而进益甚微者须警惕白

2021-08-28

疫情尚未结束，防控仍需坚持——之江社区太极教练站

无情的疫情总是反弹，防不胜防。今年的11月份杭州也成了疫情传播的中风险城市，它让我们警醒！非常时期有一个健康的身体就是无价

2021-12-29

我深爱的太极！

2021年2月22日，春光明媚，我和老伴迎着清晨的阳光，特意找到一个晨练的好地方，将我学的太极拳和两套太极剑和一套太极扇录制下来

2021-02-22