女人，活出自我，活出价值

女人，能够洗尽铅华率性独立，是因为她的心里有了足够的美丽。喜欢那些如水的女子，她们就是水做的，用文字来诠释生命的厚度，锱

2018-05-12

瑜伽练习中导师对你到底有多重要呢？

说起来，认识瑜伽已经有十年了，刚开始的时候，只是在健身房里，和一大教室的学员一起跟着老师做动作，看着老师和有的学员轻松就

2018-05-11

宜都的九寨沟 龙潭河风景区

龙潭河，很有诗意的名字。其风景区被网友誉为宜都的九寨沟，距离宜都城区大约80多公里。2018年5月1日下午，临时起意去一睹这“九

2018-05-03

行走在路上

或许真的是老了吧，惭惭地自觉不自觉开始运动养生，林林总总的锻炼方式，我独爱行走。有那么一句话叫什么来着，身体和灵魂总有一

2018-03-27