王牌太极拳教学2

第二课，主要是提示预备式、起势和金刚捣碓在练习中的要点。现场纠正拳势动作，预备式的要点是屈膝坐胯像坐凳子，保证立身中正。

2022-04-01

毛主席珍贵影像

从上海石库门到嘉兴南湖，一艘小小红船承载着人民的重托、民族的希望，越过急流险滩，穿过惊涛骇浪，成为领航中国行稳致远的巍巍

2021-06-26

国庆参赛纪念

金秋十月，中秋和国庆双节同日欢度，热爱太极拳的人们，在双节来临之际克服重重困难，大家一直到双节当天还在积极进行赛前训练。

2020-10-06

陈氏太极拳功夫架教学②

说明：教学以现场教学为主，视频教学只能作为参考和辅助教学，因为有些动作要领不能一次讲到，且视频拍摄角度没有立体效果，不能

2020-05-10