肩颈调理瑜伽

肩颈堵塞，脖子僵硬气色差？18个瑜伽动作，给你健康的肩颈，肩颈堵塞，脖子僵硬，不仅会导致颈椎病，还会导致大脑供血不足，气色

2021-08-23

✦静梵瑜伽✦

瑜伽是超凡脱俗的心灵艺术，携手静梵，让您在喧嚣中宁静，疲惫中超然，瑜悦身心，伽倍柔美，需要练习瑜伽的七大人群，1、容易紧张

2018-05-11

🌷静梵瑜伽💐——瑜伽过后大汗淋漓，千万别做这几件事！不然就白练了！

瑜伽过后，不仅不能出空调，风扇也是被禁止的，瑜伽过后，全身的毛孔舒张，冷气就会长驱直入越过毛孔、皮肤、肌肉，直达深层经络

2018-05-17