健康食谱之陈皮黄芪粥

大米100克，陈皮末15克，生黄芪20克，白糖10克，山楂适量。做法，①取大米洗净备用。②锅中加入陈皮末、生黄芪、山楂、大米、水同

2024-06-06

健脾祛湿方，药膳参考剂量

党参8g，红枣4个，芡实8g，茯苓6g，去心莲子6个，制黄精6g，陈皮3g，龙眼肉5个，煲猪排骨一条（或猪脊骨250以上也行）。附注：消

2024-05-26

岁岁重阳·今又重阳

农历九月初九，是中国传统“重阳节”。九为阳极，九九两阳相重，故曰重阳。古人认为重阳是吉祥的日子。故有民间在重阳节有登高望

2023-10-21

一身风雅秉清孤

2024-09-29

扬州古巷风情——算命

古城扬州以前没有马路，只有大街小巷，素有\"巷城\"之称。古巷曾经是扬州人公共生活的空间，人们将它誉为\"青砖雕刻的立体名片\"、\"永

2024-08-22

睡不着怎么办？中医告诉你几个常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常见的包括以下几类：1.不良的睡眠习惯：例如在下午或晚上喝含咖啡因的饮料，深夜锻炼，或者睡眠时间不规律。

2024-09-09

那年的秋天勾起了我的回忆

那年，你陪着我光着脚走在铺满红枫叶的小径上，脚下的沙沙声伴着我的歌声，让蓝天上的白云放慢了脚步，让树上的小鸟停止了鸣叫，

2024-09-09

秋夜诗三首／姚盛宽

让时间静止在你我凝眸深处。。。猛士虽老，童真尤在，且唤新墨补写那首错过的处女诗。将我的手伸向你的手，紧握，任秋风吹你我，

2024-09-02

聚散随缘 独处悠然

2024-08-28

小穴位，大作用

穴位=腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。腧穴就是“输通”是双向的。从内通向外，反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治

2024-06-24