姐妹小聚

2023-05-23

阿尔山、大兴安岭赏秋之旅

2018年寻北之旅后，一直想着要选择一个秋天到这里细细的品味大兴安岭美丽迷人的秋色。有朋友跟我说，秋天去什么内蒙古，草原都黄

2022-10-23

解读“罗刹海市“”

刀郎的音乐一直是本人喜爱，无论是歌词，论调，是触动我心弦的类型。在这炎热的夏天，刀郎的一首”罗刹海市“红遍大江南北，风骚

2023-07-31

珍惜的美篇

我今年五十三岁海绵状血管瘤手术十年了右侧没力气疼痛胀麻有很多无奈…可是我慢慢接受了一切.每天看孙子（2周）孙女十岁了虽然这

2023-02-23

东四北一瞥

在北京居住生活了快八十年了，但是自参加工作以后，大都是在海淀区中关村一带“活动”，一下子就四十多年，退休以后也是越来越往

2022-10-10

珍惜的美篇

往后岁月，远离复杂，无需隆重，我只要简单，简单的活，简单的友，简单的幸福，简单的行走。放下该放下的，忘记该忘记的，学会取

2022-03-19

2021一路向西

2021年7月11日我们开启青甘大环线自驾之旅，从北京出发跨越河北－山西－陕西－宁夏－甘肃－青海－甘肃－河南－山西－河北7个省，

2021-08-22

房车游记——川藏行

疫情阻挡不了我旅行的脚步。继去年张家界、川西游后，这是第一次驾驶着移动的家和家人一起旅行。家虽小，院子很大。一路风景，一

2022-09-02

高血压如何调理？

1、由于紧张、压力等情绪导致长期的血管收缩—血管增生变僵硬—弹性功能变差—调节功能变差—血压升高，2、血管内皮细胞受损—血

2022-10-30

高血脂如何调理？

高血脂主要是由不合理饮食和脂类代谢紊乱导致。(1)不合理营养和饮食，1.营养素层面，过多脂肪尤其是饱和脂肪膳食中脂肪总量和饱和

2022-10-30