康乐美健身套路《中国飞起来》分节示范篇。创编：康乐美团队，展示：康乐美团队。

2024-10-02

国十一套大美中国安康篇：《把安康带回家》分节教学篇，分节教学：奥博隆团队，视频来源：网络。

公告：为了营造一个良好的柔力球学习环境，保障柔友老师们的个人信息安全，凡在美篇学习中跳出的任何广告购物都不要理会，不要相

2024-04-01

康乐美健身套路《花桥流水》分节教学，创编：康乐美。教学：朱典双。视频来源：康乐美体育。

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2024-03-26

华柔新编柔力球《江西风景独好》分节教学。教学：刘红、牛力，展示：刘红、牛力。

2023-06-26

柔力球华柔第六套健身套路《奋斗吧中国》分节教学。创编：周伟龙，艺术指导：刘红，教学：周伟龙。

注：第八节与第三节相同，名称不一样叫摆抛绕抛，动作完全一样。注：第九节与第四节完全一样，动作和名称以及节拍全部一样。只是

2023-08-08

《我爱你中国》第五节详解。教学：王永萍，剪辑：阳光永明。

2023-03-31

第二套柔力球大众推广套路《我们都是追梦人》分节教学，教学：奥博隆团队。

2023-03-22

第十四套柔力球健身套路《幸福泉》分节教学篇。创编：陈清梅，教学示范：陈清梅。

2023-03-21

第八套柔力球健身套路《走向复兴》分节教学篇，创编：沈尤格，教学示范：沈尤格。

2023-03-18

柔力球第八套健身套路《阳光路上》分节教学篇。创编：曹启兰，教学示范：曹启兰。

2023-03-17