拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8~80岁都适用

筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有

2019-08-13

巴尔干“三国”（波黑、黑山与塞尔维亚）之行

4月20日清晨，我们离开克罗地亚的杜布罗夫尼克，乘车去往另一个国家，波黑的莫斯塔尔。130余公里的路程，加上在内乌姆过境检查与

2018-05-25

浮光掠影东欧行

老朋友一行14人于2018年的6月在北京登上俄罗斯🇷🇺乌拉尔航班，走出国门，开始了期待已久的捷克🇨🇿、波兰🇵🇱、奥地利🇦🇹、匈牙利🇭🇺、斯

2018-06-05

2019年会动的经典挂历，太美了！送给大家！

2018-10-07

美国人的度假圣地一大烟山

大烟山国家公园，因终年弥漫在一层朦胧的薄雾之中而得名，是美国中东部最大的一片原始森林，公园占地800多平方公里，是整个北美地

2018-05-22

南美寻梦之——豪华游轮

皇冠公主号（Crown Princes）邮轮是 Princess公司旗下大型豪华邮轮之一，邮轮共19层，可容纳游客3080名，近900间阳台舱房，排水量

2018-05-25

觅得甘泉赏洞天——游雨岔大峡谷

听人说起有雨岔大峡谷这个地方也就一年左右的时间。雨岔是一个陕北乡的名字，位于陕西省延安市甘泉县下寺镇，所以峡谷还称为甘泉

2018-05-24

2018开篇之旅――泰国象岛（上）

2018年1月1日早晨6点50分，迎着新年第一缕晨曦，我和先生踏上了飞往泰国曼谷的XJ761次航班，开启幸福的2018开篇之旅。此次行程21

2018-05-10

走进梦幻般的蓝冰世界

机场设施相似于沿海城市的汽车站，美丽又大方的阿拉，是我们这次的导游，中文说的嘎嘎的，23岁的年纪，已有两年的工作经历，她的

2018-03-17

#北非风情#一半沙漠，一半海洋

随着摄影主题游的流行，北非风情万千的摩洛哥迅速抓住了我的眼球，很想体验一下一半沙漠、一半海洋的迷人气息……几经筹划，选择

2018-04-09