这三个时辰一定要好好睡觉，养好肝、胆、肺！

睡觉应该顺应自然规律。按时睡觉，就能调养精、气、神，也会远离疾病。若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠

2021-01-27

芡实薏米莲子山药粥的功效

1、山药芡实莲子粥可以填饱肚子，山药芡实莲子含有较多淀粉，可以补充能量。2、山药芡实莲子粥可以美容养颜，增长精神。保持身体

2021-01-19

人民日报：摧毁你健康的，是人人信以为真的这十大“好习惯”

越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了，原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德

2021-02-03

世界历史名城，千年古都——西安

西安古称长安，镐京，西京，是世界历史名城，千年古都，是中华文明和中华民族重要发祥地，一带一路核心区，景点有：兵马俑，钟鼓

2021-01-24

中国国家干部职务和工资概览

国家级正职（一级干部，正国级）：中共中央总书记，国家主席，中央军委主席，全国人大常委会委员长，国务院总理，全国政协主席，

2020-12-15

中药绝学：中药分类一览表，太难得了！（必须收藏）

中药是一个十分庞大的家族，若是不加以分类，笼统而学，怕是难以厘清各药之间的关系，也不易掌握各药的效用，影响临床的发挥。如

2020-09-03

山药和此物一起煮，每天一碗，气血足了，失眠也好了，早知早受益，

今天为大家介绍一种非常滋补的养生粥，它就是山药小米粥，顾名思义就是山药和小米一起煮的粥品，此粥受到许多女性朋友的欢迎，还

2019-11-27

最伤肾的5种行为，憋尿不算啥，排第一的多数人不在意

中医上讲，春生夏长，秋收冬藏；春夏养阳，秋冬养阴。冬季藏的是什么呢？是生命的物质和能量，人体的生命物质和能量就是藏在肾。

2019-10-27

一分钟穴位大全 这张表已遭到万人疯抢！史上最全穴位合集，1分钟学会如何自治！

位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。风府穴位于颈部，当后发际正中直上1寸。1、3、膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳

2019-11-12

气虚、血虚、阴虚、阴虚，4类虚症用什么中药调理？

2018-08-06