一个动作10分钟=熟睡7小时？一定要学会了

我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒，致使两耳失聪。然而郭老却享有

2021-07-19

沈阳同城：我爱看火车—参观沈阳市铁路陈列馆

前几天到沈阳市铁路陈列馆参观，引出了一段回忆。我从小就喜欢看火车。以前没有这多的楼房，在我家二楼就能听到远处火车经过时的

2021-07-12

腰椎间盘突出症的自我疗法

腰间盘突出是可以很好地康复的，即使被医生通知需要做手术的人当中，百分之90都是不需要手术的！所以各位有腰突的朋友，不要悲伤

2021-07-14

上热下寒、心肾不交！三个调法，通淤堵，调气血，平阴阳！

现在「累」「困」「没劲儿」已成为很多人日常生活的口头禅。原来累了、困了睡一觉就又生龙活虎了，但现在情况好像有些不同，即使

2021-04-27

美腿合集

2019-07-19

肺不好，会出现“1慢、2凸、3多” ！

人体的肺，有着“华盖”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”。可见，一个健康强大的肺部，对于人体生命健康来说，何其重要。然而，肺为

2021-06-25

夏季聊聊苦瓜降血糖

在夏天都想吃点清热去火的，苦瓜自然就成为了很多糖友的首选。它的热量很低，每百克热量才19千卡。中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，

2021-07-02

《芳华》你真的看懂了吗？

电影《芳华》上映以来，一直想找个机会看看，终于等在元旦假期时带着孩子们一起观赏，虽然他们暂时还不能完全懂得电影中每个镜头

2017-12-31

日本研究发现：血管变“硬”，可能和早饭有关，看完你就明白了

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能

2021-06-26

大脑偏爱这7种食物，经常吃的人，记忆力都不会差

生活中，你是否会有这样的经历？话到嘴边就是说不上来，前一秒想说的话却怎么也想不起来......总感觉记忆力越来越差，大脑反应也

2021-06-25