最佳长寿运动时间首次被发现，经过研究，专家：这个时间锻炼助眠又延寿

2024-11-30

2024.11.11.学习笔记：退休人员十三条最舒服的状态

人生如行舟，各有各的方向，过好自己的日子。第二条，三多一点：①多一点运动，让身体保持活力；②多一点爱好，让生活充满乐趣；

2024-11-11

血栓最容易堵在3个地方！不想被「栓」住，做好这5件事！

血栓是血液中的微小凝块，妨碍血液的正常流通，脑梗、心梗、肺栓塞等都与它密切相关，被称为“沉默的杀手”。身体哪些部位易被血

2024-10-14

气虚脚先知，血虚头先知

在快节奏的生活压力下，越来越多的人发现自己常常感到疲倦无力，甚至出现了一些身体上的不适。中医经典理论：“气虚脚先知，血虚

2024-11-20

这个帖子不是一般文人能写得出来的，完全可以申请诺贝尔文学獎，陶冶情操健康长寿奖

群是一片田，大家来浇灌；群是一片林，大家来守护；群是一副画，大家来描绘；群是一个家，一起来团聚；群是一个乐园，幸福围着转

2024-07-18

日常健康知识

2024-11-19

养生睡眠：97

睡眠不足，无疑是健康长寿的一大障碍，所以，懂得与睡眠相关的知识，非常重要！睡眠不足，会出现四大问题：1，头发质量不好，不仅

2024-11-17

苗永军摄影代表作品赏析

苗永军，男，汉族，山东沂源人，中共党员，系中国风景摄影网摄影师，中国摄影艺术网摄影师，《美篇》摄影领域优质作者。AI找到28

2024-11-14

苗永军摄影作品风格分析

苗永军，男，汉族，山东沂源人，中共党员，系中国风景摄影网摄影师，中国摄影艺术网摄影师，《美篇》摄影领域优质作者。豆包找到

2024-11-14

养生减肥、护肤保健康：44

坚持每天敲胆经50下，白发减少了，阳气升了，身体也越来越好了……健康管理师李晓谈健康，吃南瓜子竟然有奇效：保护前列腺、降脂

2024-11-14