三位院士声明：九成的骨质疏松无需治疗，多吃1“白”，骨骼自好

随着年龄的增长，身体各个器官和组织就会相对老化，骨骼也会慢慢的呈现衰老的状态，这些都是无法避免的。骨骼的健康对人体寿命的

2021-07-23

那个唱山路十八弯的女歌手，因拒绝导演被封杀，现状却是这样的...

许多优秀的歌手都是从这走出来的，比如毛阿敏，韦唯，满文军等，曾经影响了歌坛的歌手，而李琼却在这么多的优秀歌手中，演唱了一

2021-06-24

钟南山病后反思：寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是它……

健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。很多人也许并不知道，钟南山院士一家不仅是医生世家，还是运

2021-06-19

老祖宗留下的100个治病秘方

面对疫情，很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的

2021-03-06

恢复免疫力最好的方法：补气！

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概

2021-03-16

老年痴呆的“原因”揪出来了: ３个习惯！请快戒掉!

老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及

2021-06-05

江苏对4千名百岁老人长寿调查：报告结果颠覆所有人三观

“要经常锻炼，要有好的饮食习惯，不然寿命会减短。”，这大概是我们对寿命最深的误解。别误解——锻炼不重要。别误解——饮食习

2021-01-30

陈皮

陈皮主产于广东、重庆和四川等地，好的陈皮外表面为橙红色或红棕色，有点状凹陷且为油性。自古就有“百年陈皮胜黄金”的说法，陈

2021-03-11

肝不好，睡觉会出现4种迹象！占1个，说明你肝功能很差！

常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。肝脏与睡眠的关系密切，

2020-06-05

想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚！

对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事：1、不要动作太急，如果一睡醒就

2020-06-12