她用这个煮米饭，三高降了、便秘没了！人也年轻了

日常豆浆打多了喝不完倒掉可惜，喝多肚子胀，不妨用它来煮饭，不仅可以营养互补，而且味道更为香甜。好处一：口感更糯，大米配上

2018-10-22

元阳梯田，耕者献给大地的画作

元阳梯田位于云南省元阳县哀牢山的南部，是哈尼族人1300年来世世代代，生生不息留下的杰作，它是“雕刻”在山水间的田园风光画。

2018-12-12

【美篇诗词大会】古风四季 12首

百果争熟香尽送，萧瑟寒风重。绿草渐成黄，瘦柳无蝉，雁过忧思动。几杯薄酒同君共，凝露晨霜冻。惜岁月光阴，冷雨飞花，怅惘深秋

2018-08-25

复旦女教授陈果：我自风情万种，与世无争！谈《自信、优雅、幸福》有魂-有根-有趣

前段时间，一位80后复旦大学女教师的授课视频，在网络上走红。妙语连珠是她的常态，偶尔站立、偶尔弯腰是她的节奏，爽朗的笑容是

2018-11-09

吟花杂咏十八首

浩态狂香昔未逢，红灯烁烁绿盘笼。觉来独对情惊恐，身在仙宫第几重。木槿花，自在何须争品位，逍遥不为入名流。朝开暮落随心欲，

2018-07-11

闲赋荷花小汇

藕花深处，杨柳岸边，烟雨楼台干瘦了谁的风霜流年？一首唐诗一阙宋词，涟漪了谁的今生前世的眷恋？《少年游～采莲》，澄波碧镜映

2018-06-26

家有儿女

今天天气晴朗，我忙着洗衣服，儿子忙着收拾房间，只有女儿端坐在房间，专心致志地做她的暑假生活。午后，儿子提议，去逛逛商场，

2018-06-25

醉美情诗百大诗人0002

选稿/美好人生制作/龙升华审核/笑弥勒，策划/芦国柱图片/张红蒙音效/李默情泡，修炼爱情，文/雨后的阳光，需要一些时间，松下没有

2018-06-14

再访荒塘

2008年我在湖南宁远县柏家坪镇眼头村小学支教，听说宁远有几个瑶族乡，就想去看看。2008年12月6日早晨，几次转乘中巴车，到了石家

2018-04-15

共将诗酒话流年(37首)

2018-04-27