雾中山行泥巴山

4.20日刚好来四川40天，这一天又是颇具特殊意义的一天，是人生过程中又一重大转折，这一天始进入正式退休状态。以前的功过是非都

2024-04-21

崇溪步道占尽美 愿乘长风我再来——武夷康养佛系晨跑记（一）

“闲行放意寻流水，静坐支颐到落晖”。盛夏偷闲武夷山麓，在嘉元千禧度假酒店康养五日。每日喝喝茶，转转山，睡睡觉，跑跑步，便

2023-07-09

马拉松首秀记

疫情三年，深刻影响到人们的生活节奏，徒步、健身、游泳等文体活动皆因局地疫情的爆发而时断时续，只有路跑尚可独善。从22年元旦

2023-03-22

江西上饶灵山最新户外驴行攻略（2024版）

大家好！我是你们熟悉的老朋友了——缪新华，是一名土生土长的灵山人，在清水乡左溪村灵山脚下经营了一家民宿客栈（上饶灵山驿站

2021-03-21

又到春花烂漫时💐

春风绿神州，花开遍地红！又是一年春来到，又是一年春满园！春天终于在人们的期盼中绽放出笑颜！周末陪外甥练球，来到县供电公司

2021-03-13

心归云平处 醉绿武功山

一张车票能到的地方，那不是远方，双脚才能到达的地方，那才叫远方，那该是震憾心灵的地方，那该是触及灵魂的地方，那该是修炼意

2018-07-13

荷花如雪，沁天印地

六月的江南，荷花大面积开。一片盛大的白，如飞雪飘卷。情潮荡漾，美丽无边，从眼前一直铺展到远方，震撼泱泱世界。清香弥漫，沁

2018-06-15