10个生活习惯，健康长寿精神好！

《黄帝内经》讲：“饮食有节。”，很多人喜食肥甘厚腻、辛辣刺激，这类食物容易助湿生热，给身体造成不可逆转的伤害。清淡饮食要

2023-04-21