中医养生

2023-12-09

《分享》各种鼻炎的中医调治法

说到鼻炎的调治，我在这里首先要告诉大家的是：鼻炎并不是鼻子本身的问题，光在鼻子上下工夫，不会有持久的疗效。鼻子不过是个“

2020-10-10

每天清晨坚持30秒，恢复30岁的健康

所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各

2021-04-24

有空多刮刮这几根手指，失眠、头痛、便秘、腹泻...统统刮走！

人的手指有好多条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助我们远离多种病痛，而且方法很简单一

2021-06-26

会拨这三条筋🌸能治很多病

在民间有“会拔三十六条筋，大病小病都不怕”之说，三十六条筋，共有十二条大筋及二十四条小筋。今天先分享3条大筋给各位网友，掌

2021-04-29

经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。当然，人体

2021-05-15

6月祛湿最佳时机，每天喝点它，半个月湿毒全无一生轻松

进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……..

2021-06-16

11个简单小动作，经常动一动，比吃补药强多了

养生保健并不需要花大量费用去买一些保健品，经常刺激人身体的一些穴位，就能帮助防治多种疾病，达到很好的养生保健的功效。11个

2021-07-11

新长寿秘诀公开，高质量睡眠仅排第9，排第一的居然是...

排第一的竟然是唱歌哦！唱歌时，气息在体内循环起到按摩的作用，带来的好处是任何其他运动都代替不了的，它的好处有：增强心肺功

2021-04-12

人体自带的“化痰”穴，每天按揉五分钟，止咳化痰有奇效

早上醒来嘴里又渴又粘腻，嗓子里总感觉有异物，咳不出也咽不下……很多人把这种情况称为“有痰”，其实，西医和中医所说的痰并不

2021-04-22