运动对「心血管」的好处没有上限！牛津大学这项历时5年的研究证实了

或许你早已听说过，运动有助改善心血管健康，但这种改善到底能有多大程度?近期，英国牛津大学团队开展的一项研究显示，运动对降低

2021-02-23

春季“减肥”正当时，做到这几点能更快瘦下来！

三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲……春暖花开，又到了大家“减肥”欲望最强的季节。“营养中国行”《2021国民健康新趋势报告

2021-02-25

注意！这样的一日三餐吃坏你的血管！别再傻傻坚持了

《中国心血管健康与疾病报告》推算，现患病人数已高达3.3亿，而早在30年前，大家几乎很少听到，冠心病、高血压等疾病，甚至连医生

2020-12-14

恢复健康的七个秘密，特别是第七个，必须靠自己！

学知识，为自己，为家人，为朋友，今天在开始分享之前，我想先问大家一个问题，我们是否有过这样的经历，某一种慢性病或者疑难杂

2020-12-22

“吃得越饱，死得越早”，是真靠谱还是伪科学？权威研究来了

据《柳叶刀》的研究推测，中国人均预期寿命将于2040年超过美国，达到81.9岁，西班牙将取代日本，位于榜首。总体而言，无论在哪个

2020-12-22

澳大利亚研究：长跑可激活抑癌基因！“科学长跑”至少满足3个指标

在跑步这件事上，有些人热衷于长跑，认为这样能够提高自己的体力和耐力，却忽略了长跑带给身体的其他好处。近日一项新研究发现，

2020-05-07

全国最好的医院排名，建议收藏，可以救命！

这里都为西医为主的医院，详见以下这份健康时报导医榜单。22个科室、100种常见疾病，哪些医院看得最好？存起以备不时之需。01、肾

2019-12-26

大师级摄影师的八个拍摄习惯，坚持使用一年，你就是摄影大咖

每位摄影师都有自己的拍摄习惯，只不过习惯有好坏之分。好的习惯是拍摄好的作品的前提。反之，则会影响拍摄质量。去年，有机会跟

2019-11-29

怎样拍雪景才能亮瞎朋友圈？

各地又开始下雪了。时节渐近隆冬，北方每到下雪的日子，朋友圈必然被各种雪景图刷爆了，这让我们南方艳阳里的孩纸们情何以堪啊。

2019-12-07

32天游神秘多彩的摩洛哥🇲🇦。

因为电影《北非谍影》、因为歌曲《卡萨布兰卡》、因为一座蓝色小城舍夫沙万、因为三毛的巜撒哈拉的故事》，让我对摩洛哥这个美丽

2017-04-04