俗语：“不想短 命，莫睡三觉”，指的是哪“三觉”？

睡觉并不是躺在床上闭上眼睛就可以，一定要想办法提高睡眠质量，才能够让睡觉，变成一种预防疾病的方法。所以古往今来，“睡觉”

2020-10-24

96岁美丽活神仙从不生病，3不吃，4不做…只发一次！好好收藏

说起她的年龄，许多人都要吓一大跳。行医66年，96岁的她现在还能以饱满的精神完成门诊。她思维敏捷，行动稳健，并坚持自己亲自抄

2020-04-04

梦幻水立交

现快要进入苏北地区深秋是拍摄照片最佳季节，色彩丰富特别早晨的水面上低空雾能使画面主景与前景远景隔离作用层次丰富，好像仙境

2019-10-31

菊花拍摄技巧

今年第一次去私人菊园拍摄菊花，品种几十个花开非常漂亮，菊花看上去满眼全是花，只有用长焦镜头70一200半幅机尼康7100来增加焦距

2019-11-14

2020年荣成拍摄大天鹅小品作品（一）

这次拍摄的选部分小品照片，用尼康7100机身70一200镜头，手法M档JPG格式慢门、追焦、多重曝光等。

2020-01-16

2020年元月摄影班去荣成采风拍摄大天鹅风光篇（二）

这次去荣成采风是老年大学摄影几班2020年第一次采风，由邓班长组织精心安排，刘班长认真负责领队，张班长负责安全工作，李班长做

2020-01-17

山东荣成采风之行

这次新型冠壮病毒因响，不能外出所以在家把最近采风照片整理一下，本片提供给我的学员去观看学习，目的学习其中各种技巧手法，如

2020-01-28

发一组老片新做人物黑白肖像

我是2017年8月带着市老年大区老年大学员赴山西陕西两地采风，今年冠壮肺炎病毒不准出门没事做，在家电脑看看老照片顺便处理一下，

2020-02-06

2017年3月底在 江西婺源拍油菜花风景

最近被冠壮肺炎病毒困扰，在家我把老照片整理已发了陕西人文一篇，现再把2017年3月底去江西拍摄油菜花晒晒，当年是佳摄摄影具乐部

2020-02-08

2015年安微塔川 西递拍摄美景

今天又找了2015年安微塔川西递拍摄风光照片，重新认真读片理解照片的含义用ps完成简单后期，展现给大家阅读理解，还是选了阴雨天

2020-02-10