手上青筋越多，说明身体越.....

在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴

2022-06-17

百岁女老中医透露：2种食物我从不吃，女人一辈子的6条养生秘笈

上面这位精神矍铄的老奶奶，名叫朱南孙，是第三届国医大师、首批全国名老中医，同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授、上海中

2022-05-12

你到底是练瑜伽好 还是普拉提好？带你区分 找到适合自己的

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在

2021-09-26

瑜伽手印知识普及

提到瑜伽手印就不得不说一下“契合法”。契合法（mudra）一词源自词根“mud”（开心，以……为乐），它为神带来愉悦，并使心意消

2021-09-14

核心无力腹部赘肉多，怎么办？这9个动作要常练！

初练瑜伽，身体僵硬是很多伽人瑜伽道路上的主要问题，但练过一段时间的伽人，身体柔韧性有所提高后，会发现，核心无力腹部赘肉多

2021-09-15

ॐ女生想要笔直大长腿，这12个瑜伽变体动作要常练！

今天，给大家分享12个瑜伽变体动作，动态练习，可以同时拉伸和加强腿部肌肉，调整腿型，让你的双腿变得纤细笔直，一起练起来吧！

2021-09-17

黄芪配一物，中医九月开始喝，控压、活血化瘀！102岁老人每天喝

1小时前·北京卫视《养生堂》节目官方账号，养生堂节目采访了一个她耳不聋、眼不花，走路也不晃，甚至还可以照顾生病的家人。然而

2021-08-31

18年前朱镕基离职，说了哪些担心

18年前朱镕基总理离任讲话，说了哪些“担心”？朱镕基在1991年至1998年担任了7年中华人民共和国前副总理；在1998年至2003年担任了

2021-07-26

去西藏的8种死法，太可怕了！

如果这世间的颜色是上帝打翻了调色盘，那么西藏一定是被上帝偏爱的那一个。在西藏，恐怕只有你说不出的颜色。▼桃花绯：林芝桃花

2021-05-09

俗语“人过四十，不睡三觉，不求三人”，啥意思？中年人不妨看看

古人觉得人一旦到了四十岁就意味着到了人生中新阶段，在这个年纪中，大多数人经历了人情冷暖，也形成了独特的为人处世的方式，对

2021-02-22