“夏养心，秋养肺”，8月7日立秋，记得多吃“3白2黄”，养养肺

“始惊三伏尽，又遇立秋时”，转眼三伏天已经过了一多半，8月7日将迎来立秋节气，俗话说“夏养心，秋养肺”，立秋之后就要注意饮

2024-08-07

拍打腹股沟，胖子能减肥 ，瘦人可增重，还能改善多种疾病！

《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀”。这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内

2024-03-15

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

过节了，大吃大喝胃很受伤，尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时

2024-02-19

肝变硬，头先知？

身体所发出的这几个“求救信号”，你可千万不要忽略！​​肝的求救信号，​​1.平时容易心情烦躁，暴躁易怒，2.眼睛干涩，红肿，

2023-08-03

西安心理咨询中心：为什么缺乏安全感：心沁源心理咨询中心

2023-11-04

学会释怀——致自己

什么是释怀？释怀是一种选择，释怀是一种心态，把该忘的忘记，把该放的放下，让自己活得轻松愉快。释怀是一种成熟的表现，看开了

2022-11-21

莫言：如果有人不喜欢你，记住三句话你就赢了

有时候明明意见不同，就因为害怕对方生气，所以只好委曲求全；有时候自己很不开心，却担心影响他人心情，因此选择默默承受……以

2022-03-27

身体有问题，脚会告诉你！脚部出现9种症状，很危险，别拖

双脚出现的一些症状有时不仅仅是脚的局部病变，还可能是全身性问题引起的，比如许多糖尿病患者能发现自己患病就是脚首先出了问题

2021-08-04

一口瓜子半口油？这4种坚果不要吃，伤肝又致病！

要说什么零食健康又好吃，坚果类绝对榜上有名！追剧、聊天时嗑瓜子，再来点开心果，简直美滋滋。但很多人对坚果是又爱又恨，好吃

2021-06-14

风雨百年路，砥砺再奋行

今年是伟大的中国共产党百年华诞。百年漫漫求索，百年艰辛坎坷，百年牺牲奉献，百年苦难辉煌。历史见证了中国共产党的光荣正确和

2021-06-15