青春正芳华，我在中铁文工团及他在军艺的珍贵照片，因为已有褪色，所以十分珍贵

1960年考入中铁文工团舞蹈学員班，南京中山陵，常州金山寺，1961年排的歌颂总路线抗旱舞蹈，竹子姑娘，舞剧中的儿童扇舞，金山寺

2024-03-14

秋风飒飒落叶黄

——原创古风，现代通俗，趣味叠字七言题图诗！图片‖网络，致谢原作，音乐‖天凉好个秋，秋风飒飒落叶黄，细雨绵绵夜凉凉，岁月

2023-09-14

五位医学专家齐发声：这8种病“饿一下全消失”

张声生北京中医医院脾胃病科主任，庄乾竹中华中医药学会副研究员，范志红中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授，詹妮弗·迈

2021-06-28

老祖宗留下的蜂蜜治病秘方，最好背下！很珍贵！

蜂蜜作为医药用，历代古医书上都有不少记载，其中，《本草纲目》描述得最为全面，“蜂蜜，其入药之功有五：清热也，补中也，解毒

2018-11-17

虾的做法，不可能找到比这还全的了

2019-12-24

我的退休生活与感悟

一晃退休三年了。时间就像一只无形的手，把岁月的书页无情的翻开，它使今天变为昨天，又把昨天变成过去。人的一生经过时间之网的

2019-06-30

一场触动灵魂的旅行-----色达，稻城亚丁。

古老的卓克基土司官寨，红军长征曾经在这里住扎，召开决定红军命运的重要会议。丰富的人文景观、最真的藏传佛教、壮美的自然风光

2020-01-04

向日葵女孩

四川犍为嘉阳桫椤湖景区·段家湾，作为拍摄小火车穿越花海的极佳点位，于2013年获评《中国国家地理》四川100个最美观景·拍摄点之

2018-08-27

【随笔】生活，是淡淡的美

【前言】年轻时，有拼搏，也肆意过好时光，只想海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，哪有回望和思索。人到中年，诸多的经历，风风雨雨，上有

2018-08-26

不知不觉中，我们老了……（ 原创）

不知不觉中，生命已过半，走走停停，经历了很多，吃过了苦，也尝到了甜，上过了当，也受到了骗，把一切是是非非看淡。人生就像演

2018-07-28