盆底康复day37

你今日的努力一切都为了拥有更好的自己！最后一循环，加油！盆底肌康复无论是产后多少年练习都为时不晚，关键是你认识到它的重要

2020-06-23

晨起一个习惯特伤肾，饭后一个动作最养胃！有人偏偏反着来，难怪小病不断

每个人总有那么几天早上，不是被闹钟叫醒，而是被尿憋醒的。所以，早上起来先上个厕所成为大部分人的常态。但总有少部分说他们不

2020-05-13