铁观音｜每周诵读243‍ ‍《老了》 ‍作者：江一郎

感谢两位班长的引领，本周诵读江一郎的这篇《老了》。其实我们每个人都会在变老的道路上努力前行，那到底该变成怎样的自己也是一

2025-01-21

王宪｜每周诵读242‍《成都》作者 ：赵雷

在那座阴雨的小城里我从未忘记你，成都带不走的只有你，和我在成都的街头走一走，直到所有的灯都熄灭了也不停留，你会挽着我的衣

2025-01-13

xujiayin |每周诵读241《我们何以爱这荒唐人世》作者:余秀华

非常有尊严的俯视人世，用大自然的美好力量抚慰心灵佳诗。尊敬的意玲老师、尊敬的高菲老师为本周值班班长，《我们何以爱这荒唐人

2025-01-10

玲晓晓｜每周诵读241《我们何以爱这荒唐人世》 ‍作者 余秀华

2025的开篇，班长推荐了一位颇受争议的诗人—余秀华。‍余秀华的人生，本就历经沧桑，她却从未屈服，与命运抗争，于这荒唐人世，

2025-01-10

薰衣草花园游

2017年11月22日星期三，在我们的资深美女Jennifer的带动下，我们一行四人来了个美丽的熏衣草花园游。本来约定在早上九点出发，由

2017-11-23

拍打这里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝胆脾胃都好了！

节后身体又发福了，部分人是因为脾胃失调引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在

2023-02-08

想吃自己做！做完后，打你嘴都不松口

【双皮奶】1、把牛奶锅中煮开，倒入大碗，可看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。2、拿一个空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至

2022-10-26

好吃不胖！巨简单，特别鲜的豆腐鸡蛋白菜卷

好吃不胖的快手家常菜～豆腐鸡蛋白菜卷✅营养健康，大家赶紧学起来吧🥳。好吃，馅里放了一点点香油，特别鲜，解腻还好看！用料，白

2023-02-02

苦瓜配绿豆，不到三天，头晕，麻木消除，颈椎病肩周炎也慢慢消失。

许多人在生活中出现头晕、手麻、颈椎病、肩周炎，严重威胁身体健康，以及正常的生活和工作，即使通过各种治疗也没有得到缓解。不

2022-06-10

随遇而安qin1|每周诵读134，《藏羚羊的跪拜》作者：王宗仁（节选）

诵读感言：保护环境，天人合一。母爱的伟大，人人赞颂。......杀生和慈善在老猎人身上共存。促使他放下手中的杈子枪是在发生了这

2022-11-01