半月板受损难自愈！软骨太脆弱，三招帮你巧防护

不知道大家有没有这样的经历：蹲下站起来的时候，膝盖关节会发出“咔啦咔啦”的弹响；膝盖伸直或弯曲都受阻，甚至疼痛。如果有此

2019-04-25

一分钟让你学会将照片的背景变黑

让照片的背景变黑可以起到突出主体，去掉那些杂乱无章的背景，让黑色与照片的主体产生强烈的对比，来达到烘托出你所要表现的主体

2018-12-13