回祖籍之旅

回祖籍之旅，是我和太太成家后的第五次旅行。成家之前，我和太太是大学同学，也曾有过集体相约选择北方，一起游北京故宫、登香山

2024-07-09

飞云过雨人独静

旧年光，今时月，飞云过雨人独静。甲辰九月廿五作此篇。忆旧事，风高冷落秦楼侧，梦淡别出洛水寒。莫若花中寻桂柳，何须酒后弄婵

2024-10-28

寒露秋高爽 彩菊竞芬芳，——日坛公园菊彩染秋妆

2024-10-10

贵在从容（藏头诗）

从容，是一种难得的人生境界。它宛如潺潺流淌的溪水，不疾不徐，却蕴含着无尽的力量。贵在从容，是因为它代表着内心的笃定与平和

2024-07-24

兜兜转转进藏路

西藏的山美水美天空美，美到令人陶醉、令人神往，可它又是一片高地，万山之巅，万水之源、自然资源丰富，旅游资源多多，人文景观

2024-09-30

学书法想把字写好，你得先把结构搞明白！

有人竖不直，他的字就会向一边倾斜；有人横不平，他的字总是耸着肩。而汉字结构，也会影响用笔方法。因此我们应该认真地研究笔法

2024-06-27

学习抄写《正氣歌》

2024-06-05

哈佛：天然方法缓解前列腺肥大

前列腺肥大或良性前列腺增生(BPH)是50岁以上男性的常见问题。大多数成年男性膀胱下方的核桃形腺体会逐渐生长，如果腺体肿大到足以

2024-09-09

哈佛医学院：一个月吃700多个鸡蛋，胆固醇水平竟然下降了百分之二十

哈佛医学院博士生诺维茨在一个月内吃了720个鸡蛋，结果发现他的胆固醇水平下降了近20%。诺维茨每天吃24个鸡蛋，平均每小时吃一个

2024-09-26

健康谈5: 哈佛10 个健康习惯你有几个？

起床前做伸展运动可以唤醒身体，改善血液循环，促进放松，帮助奠定一天的基调。躺在床上，将被子移开，弯曲和放松下肢几次。弯曲

2024-06-03