倒立，腿抬/石头

练习倒立体式时，要试着将身体重心放低，加强手臂力量——，倒立，腿抬，■□方块，练习倒立体式时，要试着将身体重心放低，加强

2019-07-23

洋葱和它一起炒着吃， 气死癌细胞，白头发也少了！

白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁

2018-10-09

禅境

阳光从木格窗飘逸进来，灿烂，清澈，点缀着，生命的梵音，青砖，红柱，拈花不笑，一念成佛，一念成魔，很多还没得到，很多已失去

2018-08-12

风铃的美篇【我的父亲】

清明节，在个这草长莺飞飘着的四月里，心中就有一种说不出的沉甸甸感觉。也许是这个特殊的节日，让我想起了逝去的亲人……清明节

2018-04-02

给父亲的一封信

敬禀者，女自辞别慈颜，光阴荏苒，阴阳阻隔已是二十余载。自您去世，再没写过家书，母亲不识字儿，妹妹在外求学，笔一直搁置。前

2017-03-14

健康养生 • 春季最强养生饮食，这样吃最健康！

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养

2017-02-16

盏茶岁月

许是茶天生具有佛性，所以许多修行之人总会在闲暇的时光里将自己安置在一席空谷幽香的世间里，泡一壶茶，点燃一支焚香，手握一席

2016-12-10