2017年最后一次的作业五群作业相册

作业体式是树式，战士式，仰卧90°抬腿，球平板撑这个月的作业是瑜伽球体式:球树式，球平板支撑，球战士二，仰卧90度双腿夹球。瑜

2017-12-25