做最喜欢与欣赏的自己

把小黑送了人，晚上就没了遛弯的必须，吃过晚饭躺在沙发上看电视，有时候就懒得动，倒不是说剧情真的有多吸引人，只是忽略了要出

2024-05-07

西葡摩17天之旅——葡萄牙（里斯本）

朋友们，你是否想象得到，有一个地方，一座朴素的灯塔，一个不怎么雄伟的十字架，一块地质标志石，一片深邃辽阔的大洋，就这么简

2024-07-27

高加索的蓝眼泪 ，亚美尼亚塞凡湖

2023年6月9日下午，走进亚美尼亚高原明珠—塞凡湖。塞凡湖是高加索最大的高山湖泊，离首都埃里温60公里，湖名由亚美尼亚语“黑色

2024-06-18

拣石的乐趣

退休后，受朋友影响，我也喜欢上了石。由购买玉石和玛瑙的摆件、手把件、吊坠起步，逐渐迷上了拣石。拣的石天然去雕饰，你可以一

2023-07-13

手机这个自带设置，拍照更有高级感（转载）

我们习惯采用手机普通模式直接拍照片，画面的质感却怎么都拍不出来，是什么缘故呢？有时我们拍照需要刻意的过曝/欠曝才能达到独特

2023-06-26

脑供血不足，头晕迷糊，1个小动作，有效改善，在家就能做！

现在的生活节奏非常快，很多人都有脑供血不足症状，会出现头晕、头痛、浑身没劲，今天教大家3个小动作，可以快速的改善脑供血不足

2023-05-03

现身说法:抑郁症不是想不开

这两天，女歌手李玟抑郁自杀的消息，铺天盖地。由此引发的各种说法，也铺天盖地。我看了好几则，大多隔靴搔痒、隔岸观火、隔雾看

2023-07-07

懒人焖饭的花样吃法

懒人焖饭，就是大米和配菜一锅焖的饭，即懒人焖饭。其特点是省时省事又美味。可以用电饭锅做，也可以用高压锅做。今天分享的三款

2023-02-20

全身“穴位拍打操”，自己是最好的医生！

全身“穴位拍打操”，自己是最好的医生，人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血

2023-07-08

极简的水彩，就是这么美！

2023-06-26