一天一个鸡蛋到底好不好？真相竟是…后悔知道的太晚了！

鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。有人说：鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好，会增加冠心病和卒中的危险，但其实我们完全不需要有这

2022-04-15

炸丸子时，切记不要放淀粉，教你一招，外酥里软不吸油，特简单

今天就给大家分享一个白菜萝卜丸子的做法，炸好的丸子色泽金黄诱人，外酥里软，特别的营养美味好吃，咬一口外面是酥的，里面是软

2022-03-29

春天就吃抗菌、舒肝、醒脾、开胃的“十全蔬菜”

提起春季美食，那就不得不说到一种让人“又爱又恨”的时令蔬菜——香椿。喜欢的人觉得它是无可替代的美味，像汪曾祺就曾写道“一

2022-03-18

二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！

许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么，这篇文章一定对你有用！1.小米，小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含

2021-09-07

10道懒人蒸菜，好吃不上火，少盐少油又清爽，蒸一蒸省事又好吃

10道懒人蒸菜，好吃不上火，少盐少油又清爽，蒸一蒸省事又好吃。秋天天气干燥，易上火，经常吃一些美味的蒸菜，省事好吃下饭不上

2021-08-10

吃醋能降低血糖吗？

在认识的朋友中，70%的人有糖尿病。大家一起聚餐的時候，总有人提醒说不要忘記吃药。还在等待进入糖尿病进程中的朋友们这时总是发

2021-07-18

粗粮｜杂粮五谷

小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的

2021-06-04

食物里的"四大名补"，补肾、补肝、养胃、健脾的都有！

事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果

2021-05-08

旗袍风韵

旗袍是我国一种富有民族风情的妇女服装，是中国女性的传统袍服，始于清朝的旗人着装。经过辛亥革命及现代的改良，保留了传统旗袍

2021-06-13

想长寿先排毒，这6种食物，补血养颜，早知早受益

想要养生长寿，就要学会排毒，不断给身体补充营养。有许多瓜果蔬菜可以帮助我们经常排毒，促进身体有效运转。这种滋养和保护，会

2021-05-23