茶余饭后

如果一直想着麻烦的事，只会更麻烦；所以别想太多，去做就好。成熟的人，不问过去；聪明的人，不问现在；豁达的人，不问未来。人

2024-08-19

喝骨头汤不能补钙！防治骨质疏松别再一“钙”而论啦！

骨质疏松症是一种以骨量（骨量就是骨头的质量）减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏

2024-10-19

远离感冒有妙招

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”。其实任何疼患的到来都有蛛丝马迹。只要注意观察就不难发现。比如常见的感冒，最初是在鼻孔与

2024-08-22

​大多数疾病都和生活方式有关。

点点滴滴的积累，也会发生奇迹般的变化。生活方式的不正确，导致了很多疾病的发生，关于生活方式这个点，怎么说呢？打个比方。比

2024-08-31

重启人生最快的方式：早起！

当你觉得生活一团糟的时候，怎样改变是最快、最有效的？青年作家李菁，讲过自己的经历。26岁那年，是她人生的至暗时期。毕业两年

2024-09-21

我老了，我感恩，我知足。

永杰老弟发的短文“我老了……”非常适合退休人去阅读，十分有益，我连续读了几遍，觉得还是发给大家读和收藏。我老了，我感到幸

2024-07-14

活好当下，人生最美

有人说，人生最好的时光就是现在，是当下。若能活好当下，务实努力，不要只想不行动。即时生活，做事，享乐。人生就是最美的。若

2024-07-10

这个帖子不是一般文人能写得出来的，完全可以申请诺贝尔文学獎，陶冶情操健康长寿奖

群是一片田，大家来浇灌；群是一片林，大家来守护；群是一副画，大家来描绘；群是一个家，一起来团聚；群是一个乐园，幸福围着转

2024-07-18

八段锦简单易行，效果明显，关键看要领

https://m.toutiao.com/is/iSShF2R8/-八段锦心得：拉筋、意念、气感才是精髓，初学做不到也要了解，https://m.toutiao.com/is/iS

2024-11-18

陪你一起慢慢变老

最近，在网上看到了这样一个视频，有人问一个老者，你老人家现在最大的愿望是什么？老人家说，我最大的愿望就是比我老伴儿晚走两

2024-06-19