中国古典舞

①上提吸气，提，在吸气的进程中，把气提到胸腔，让气息惯通。②下沉吐气，要把气沉到小腹。提：气也称为提气也是吸气。沉：沉和

2022-12-01

写给你～唐霞老师

喜欢唐霞老师很久，不是因为她是老师而奉承。很多时候，唐老师的言行举止总能触碰灵魂，激发欲写的热情。今天下着大雨，唐老师穿

2021-03-19

1碗面，半碗红豆，做成独特早餐卷，不用烤箱，不用蒸，松软香甜

大家对于红豆都不陌生，红豆可以制作成红豆沙馅，或着是煮成粥​，长期食用可以起到健脾除湿，等等一些养生作用。在早餐店经常可

2018-09-19

《红颜旧》CAOLIN秦

2018-08-04

我的美篇～触动

在一眼望不到边的草地上，突然，狂风骤起，小草就像坚强的战士，在骄傲的昂头站立着，雷声、风声闪电雷鸣。暴风雨来了，狂风暴雨

2018-04-30

此情可待成追忆（2010年独访九寨沟）

我总觉得，我的身体里，一定流淌着藏民族的血液，或许，前世是高原上的一朵莲，所以今生，要一次又一次地回到她的怀抱，如果有来

2017-08-14