「最佳睡眠时长」竟不是“8小时”！Nature子刊：睡眠8小时死亡风险大幅增加！

睡觉可谓是“人生大事”，毕竟人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。美国哈佛大学医学院的研究人员曾在《美国心脏病学会》上

2024-02-08

它是天然“止咳剂”，经常喝，润肺止咳，比吃药省心更安全！

每年到这个季节呀，因为天气忽冷忽热，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键是

2023-10-26

常用英语口语1000句（第1集）

I gotta run.（gotta=have got to）我要先走了。Call it even.扯平了。Bring it in.来抱一下。You will be fine.你会没事的。

2022-12-01

一位保姆总结的37条厨房窍门，每一条都太实用了

一保姆阿姨做饭手艺一流，再挑剔的胃也能被她征服，我向她讨教烹饪的秘诀，她就偷偷告诉我了这些厨房小知识。1煮蛋小窍门，1、怎

2022-06-02

赏叶享美，莫忘梧桐

深秋季节，大自然尽染色彩，正是赏秋叶观秋景的大好时节。一般来说，人们观赏秋叶往往总是想到银杏、红枫，不错，银杏、红枫是美

2020-12-04

手机隐藏的拍照技能

4：3比例看上去又不方又不长，视角也不大，但它的可塑性最强，后期剪裁出各种比例画幅。这样的画幅适合人像和纪实拍摄，其中能展

2020-01-26

一分钟让你学会将照片的背景变黑

让照片的背景变黑可以起到突出主体，去掉那些杂乱无章的背景，让黑色与照片的主体产生强烈的对比，来达到烘托出你所要表现的主体

2018-12-13

最 难 找 的 民 间 偏 方 ， 药 到 病 除 ！为 家 人留 着 吧

黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上

2018-08-18

懷念小提琴家楊秉荪先生（1929 - 2017）

惊闻原中央乐团首席，著名小提琴家杨秉荪先生于2017年5月3日凌晨2点，病逝于美国休斯顿，享年88岁。杨秉荪先生是中央乐团第一任小

2017-05-12

我看《芳华》的两处流泪~~

《芳华》自12月15日在国内各影院上线，就看到朋友圈内有朋友先后发布感慨。昨日刚到单位，友荣珍发来公众号文章，并建议我一定要

2017-12-19