夏至养生：吃好三样，喝好三样，做好三样

《黄帝内经》讲：“夏至四十五日，阴气微上，阳气微下。”夏至是一年中白天最长、阳气最旺盛的一天。阳气郁结在体内，吃不下饭、

2022-06-21

从此天涯日，无时不思君（诗词5首）

2022-04-28

人生有六“气” 看完你就会豁然开朗

人生就是一场艰难的修行，练就这几种“气”，会在无形中助你一臂之力……（一）善读书，长才气，曾国藩说：“人之气质，由于天

2022-03-06

故乡的回忆

是我一生挥之不去，留在心中悲凉，那刻骨铭心记忆，在心中回荡，故乡啊，故乡，田野里播种了我的童年，好象又闻到了泥土芬芳，好

2021-07-13

余秋雨的话：美得让人窒息

1、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。2、如果有一天

2021-08-20

这一草药不用吃，只要放在枕头边闻一闻，缓解失眠、颈椎病！

小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。

2022-01-22

教朋友如何自制一杯具有养肝、醒酒、理气、排毒、养颜的养肝茶？

我们都知道，肝脏是人体中最大的消化器官，也是人体中一个重要的解毒器官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用，它也是新

2022-01-23

药补不如食补，蔬菜功效表，什么体质该吃啥，一目了然！

大白菜——生津，益胃，养肺阴，清热利水。入胃、肺。青菜、小白菜——养胃生津，泄热除积滞。入肺、胃。菠菜——清肝解毒，凉血

2021-08-23

秋后养背，人活百岁

经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出的时候。养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺

2021-09-01

二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生

健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用，不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪

2021-09-04