二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！

许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么，这篇文章一定对你有用！1.小米，小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含

2021-09-09

肾绝牙齿长，脾绝人中平，肺绝皮毛脱，肝绝舌卷缩

在中医看来，我们的生命活动，无法离开以五脏为中心的藏象系统的支持。而五脏，则是处于中心的位置。若是五脏之气严重亏虚，甚至

2021-09-26

各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，转给家人，人人一份

血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？更重要的是，

2020-11-06

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了！

相信很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况

2019-11-11

你的身体到底缺啥营养？点开这篇文章就知道！

消化不良、手脚麻木、失眠多梦……相信这些小症状对退休族们来说已经是家常便饭了。但这些症状，其实都是在提醒你：缺营养了！那

2020-09-11

一分钟穴位大全 这张表已遭到万人疯抢！史上最全穴位合集，1分钟学会如何自治！

位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。风府穴位于颈部，当后发际正中直上1寸。1、3、膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳

2019-11-12

2019年即将到来，精美的养生挂历送给你，配上美图，真的太美了！祝你健康快乐每一天！

养生原则：多散步、慢跑，注意保暖。饮食注意：合理进补，多吃羊肉、鸡肉、大枣、山药、莲子、栗子等。以上食物补脾温阳、健脾化

2018-11-04

视界 • 24张GIF动图呈现史上最美二十四节气，又一次刷爆了朋友圈！

随着24节气动图在微博和微信上刷屏，石昌鸿又一次火了！上一次他的作品引发广泛传播还是去年，国庆节期间，他创作的城市字体设计

2017-04-13