产后修复之腹直肌分离（宁子老师孕产瑜伽学后感第一弹）

●产后腹直肌分离，在怀孕期间和分娩过程中，随着腹部的增大，大多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙。这个空隙通常会在产后4~8周后

2015-11-25