舞拳人的风采

有那么一群人，每天早上，在广场的一角，总会看到他们的身影，在太极大师扎西的影响下，多年来，他们发扬和传承太极精神，不怕酷

2016-09-30

练拳日记——再读“太极拳说十要”

一代宗师杨澄浦说过，\"不懂顶头旋，白练三十年\"。学拳三年来，就是找不到顶头旋和收胯、松胯等感觉。于是，今天，再次拜读杨澄浦

2017-05-19

一个人的太极

一人一拳一音乐，一动一静一虚实，一阴一阳一世界。一个人的广场，练太极，我任性。棚捋挤按采挒靠，进退自如，起落坦然，任尘世

2017-08-19

当我老了，我更爱太极

变老是生命的规律，是无奈的结局，可是真的到了那一天，请为自己庆幸。生命的列车驶过了风风雨雨，终于有资格探讨养老的话题。想

2017-11-06

2019年：猪年这10种人最有福，有你吗？

2019-01-18

美篇早茶 • 去见你想见的人吧！

喜欢拍花花草草，却总会在不经意间，这些小精灵便悄悄地闯入到镜头前，一切遇见都是一种美好，整理随手拍得的一组小虫！美文分类

2018-07-10

简单生活、简单爱❤之———78300部队机关幼儿园

2018-06-01

瑜伽练习中，为什么你总容易腰酸背痛

此外，在解决后弯、前屈以及扭转等容易导致腰痛的瑜伽体式，以上的原理也同样适用。一、前屈类型的体式，在做身体前屈体式时，大

2017-11-23

为什么要在春天练瑜伽？减肥排毒还有好肤色

新的一年春天又要到了，蜗居了一个冬季，体内毒素一定累积了不少，小肉肉也长起来了。俗话说，一年之计在于春，休息了一个冬天的

2018-02-21

【果圣分享】震撼心灵的6句禅语

【果圣分享】震撼心灵的6句禅语：1、我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：——人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。2、

2018-03-28