心中有个红太阳

9月9日一早起床，天空便飘起蒙蒙小雨，雨不大，落在脸上润润的，潮潮的，打开手机一看，今天是个特别的日子，主席的忌日啊！来到

2017-09-09

「长卷图」太极拳十三式

劲力的性质和用劲的方法，筒称技法。太极十三势歌：释名”曰：太极拳--一名长拳，又名十三势。长拳者：如长江大河，滔滔不绝也。

2017-05-16

谢先森带午饭的日子

红豆饭➕煎牛排➕凉拌虾仁西兰花，红豆饭➕炸鸡柳，培根➕凉拌三丝（莴笋丝，胡萝卜丝，黄瓜丝）➕鹌鹑蛋，米饭➕红烧茄子➕炸鸡

2017-06-01

健康养生 • 夏季养生宝典，安然度夏就靠这篇了！

入夏之后天气渐热，容易让人出现烦躁不安、倦怠嗜睡、失眠多梦、食欲不振肠胃弱、心功能减弱等“苦夏”症状。那么该如何调节饮食

2017-05-18

童年的记忆是人生最珍贵的记忆！回望童年，珍藏记忆，感悟人生——

流金岁月，繁花似锦，青春逝去，身不由己。我们在同一片天空下，书写属于我们珍贵的童年。渐行渐远的记忆，依然清晰可见。童年像

2017-05-12

战友“八一”建军节快乐！

每当建军节到来的时侯，穿过军装的人，都忘不了生命里那一段军旅生涯，那些曾经的岁月，历历在目，记忆里，这段历史令人难以忘怀

2016-08-01

---------致敬最可爱的人

--------同题作业一组，致敬亲爱的你们并守护这方疆域的人。建军节快乐！一个有秘密的人，月亮的影子落在桌上，落在碗里，酙满了

2016-08-01

词十首深切怀念阎肃老师

深切怀念阎肃老师，2014年6月底，阎肃老师亲临我《甲午120年祭》展览开幕式，恍如昨日。至2015年6月，还和阎老师有短信来往问候。

2016-02-18