简单三个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好

今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关

2022-10-10

小腿，一身阴毒的大本营！

有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双脚更是如此。还有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜

2022-08-03

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏慢慢养好了，50岁后要多吃

如今随着生活水平的提高，我们已不再仅仅满足于温饱问题，而是将目光转移到了每日营养摄入是否足量。杂粮、蔬菜、水果成了不少人

2022-08-27

肝脏害怕这5件事，再不改肝癌找上门！你的肝好不好，看手脚就知道！

常言道：“百病先治肝”。肝是人体内最大的“解毒”器官，它犹如一个人体化工厂，掌管着人体内大部分的新陈代谢、物质转化等。肝

2022-07-02

很多人的 “ 失眠 ”， 都是这样 “ 搓 ” 好的

怎么搓呢？方法超级简单，而又特别管用，就是用手心搓脚心。原理：手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性

2022-08-22

好的婚姻，是“睡出来的”

听到越来越多的人倾诉说，两个人经常分床睡。理由总是五花八门，而所有看似振振有词的理由背后，却总是暗藏着一个不愿意承认的真

2022-06-14

别睡不该睡的人

人这一生，会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049。在这些人中，会有老师、医生、白领，也会有赌徒、恶棍、人渣......我

2022-04-14

教你如何用食疗和艾灸补气

昨天和大家介绍了如何来快速了解自己身体的“气”足不足，然后就有小伙伴问我了：那如何去给身体补气呢？今天就来教大家如何用食

2022-09-02

有一个穴位，对女人非常有用——淡斑、抗皱、调经...

有一个穴位，对女人非常有用——淡斑、抗皱、调经...三阴交对人体有很多神奇的作用。1、保养子宫和卵巢。2、调治肌肤过敏，湿疹，

2022-09-03