睡不着怎么办？中医告诉你几个常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常见的包括以下几类：1.不良的睡眠习惯：例如在下午或晚上喝含咖啡因的饮料，深夜锻炼，或者睡眠时间不规律。

2024-09-09

人有五志“喜、怒、思、悲、恐”与人的五脏有着密切的联系

《黄帝内经》中言：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处。⭕意思就是高级的养生，不单是顺时而生保护身体，还要

2024-06-11

四川&重庆随心游

是未知的希望，是重新寻回自己的感动。2020年，魔幻的年度。疫情使然，深圳和香港一河之隔，来回竟要28 days,堪称两两相望最远的

2020-11-06

酒 / 微小说

老爷子好喝两口，而在病房里摆个酒瓶子很不适宜，他就把酒倒在了点滴瓶里。这天晚上电路故障，护士打着手电给老爷子的儿子挂点滴

2024-06-20

“穴位”表达“九九乘法表”

用穴点表达“九九乘法表”，感同身受数字魅力，意义非凡。乘法得数依身体部位情形解释，有趣易记。只计“耳三穴”上端一穴，加上

2024-05-21

39个常见病特效穴，多个经外奇穴 ，非常实用

“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。指压“合谷”对于缓解扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能用于扁桃腺疼痛，

2024-05-23

百病生于气

人到中年，会遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越

2023-11-27

🌺健康养生知识🌺

70岁以后，一防心脑血管疾病，二防脑痴呆，三防骨折。四项指标控制好，心梗脑梗不上身。（1）总胆固醇不能大于5.69（2）甘油三酯

2024-03-03

巨城中学校园合唱活动剪影

2019年3月29日下午13:30，巨城中学校园合唱比赛，在我校操场隆重举行。我校七、八年级六个班级全部参加了比赛。副校长邵聚宝老师

2019-03-30

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

过节了，大吃大喝胃很受伤，尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时

2024-02-19