【老年户外】（134）谷雨时节二道沟踏青

相传当年替父从军的花木兰，带兵征战被困在今北京的灵山地区，弹尽粮绝，花木兰万分焦急，在山间走来走去，举目望去，山峦相连，

2023-04-21

亓连口城堡与慕田峪长城—长城系列之十八

长城乃与游牧族的分界线，自秦到明，一直延绵不断，在明代史料记载：「慕田峪关，永乐二年建，正关迤西王家坨、榨子墩、刘家项、

2022-12-02

年过60的女人，穿裙子要懂得“三穿三不穿”，会美得更优雅得体

穿衣打扮，并不是为了比美，而是让自己每天都能貌美如花，愉悦心情的同时，也是对体面、尊严的极致敬礼。而于这些中年女性而言，

2021-03-22

上英水村——房山游记之十八

房山地处煤矿地区，尤其无烟煤出口日本，大多数村庄变成采空区，时刻有塌陷的危险，居民无奈搬迁到安全地方，因此古村落成为废墟

2021-04-23

【老年户外】游记（88）

全程15公里，上升666米，下降764米，历时8个小时，早上，15名队友在细雨蒙蒙中出家门，坐首班车到达房山北窖路口，雨也停了…眼前

2021-04-22

20190302怀柔铁矿峪段长城徒步活动经验教训谈

内部参考，仅供群内安全学习使用。1、队友意外崴脚情况，2019年3月2日，在北京怀柔区铁矿峪~大榛峪段长城徒步期间，一队友（女性

2019-03-03

操作指南：六只脚app导入微信分享gpx轨迹文件的方法

解答朋友询问，特用美篇手把手讲解六只脚导入微信分享gpx轨迹文件的方法。QQ分享轨迹文件与此类似。1、gpx文件下载保存，2、采用

2020-08-16

安装户外助手软件历史版本操作指南

0、为什么要安装户外助手历史版本？因为从6.7.2版本后，受有关政策约束，后续版本都屏蔽了路网功能，而路网功能对户外驴友来说非

2020-12-09

美篇早茶•毁掉你生活质量的4个习惯，再难也要改掉！

有一种现象，叫“蝴蝶效应”。意思是一点看似不经意的小事，都可能引发后续巨大的变化。我们都知道，人的生活，从来都不是一成不

2021-03-31

美篇早茶•关系再好，也不要忽视这3条潜规则

2021-03-30