柔力球健身套路《我爱你中国》创编和教学：王永萍，章海江。指导：白榕，视频来源：白榕工作室。

2022-10-01

有一种川西，叫念念不忘

退休一月后，途经成都，一路向西，走进了川西——一个被上帝宠坏的地方！成都，于我来说最舒服的旅行，便是品茶逛街觅食。那样的

2019-06-25

亲爱的儿子，你就是春天

亲爱的儿子是上天赐给我的天使。我的天使出生那一年，渝州非常少见地下了大雪。纷纷扬扬的雪把屋檐变白了，把学校周围的田地变白

2018-10-25

用照片向今天过67岁生日的妻子表达最真诚的爱。祝妻子生日快乐！

今天是2024年5月27日，如果要把5月27日命名为一个节日的话，今天应该叫“527我爱妻”爱妻日，很幸运妻子的生日就在5月27日。时间

2018-05-27

提升拍照水平的简单方法

良好的构图是一张优秀照片的基础，是摄影最重要的精神所在。下面，介绍给大家最实用的9大构图技巧，解决拍照时遇到的大部分场景。

2018-06-21

三招搞定拍照上镜

常常有人问我；为什么我这个女神经拍照特上镜,非要我分享干货。我很想昧着良心说我天生丽质我能怎么办，你打我呀。我就知道你们会

2018-06-26

思念～呼伦贝尔八日游记事

感谢此行的摄影师:疯哥、一格、掠影、你的眼神、格格。他们用手中的相机记录下这一路的美景，让记忆长留心间，时时思念那难忘的呼

2018-07-23

我的美篇

女人，最重要的或许不是嫁给谁，而是无论嫁给了谁，都能在这段婚姻中获取幸福。一个公司的壮大，不是要用制度来制约，文化和思想

2017-02-20

母亲的回忆

俩女儿出生时，爷爷刚刚去世，奶奶已经去世六年了。在她们眼里，爷爷奶奶只是不带感情色彩的称呼，没有具体对象，意识模糊。基于

2017-09-25

那些仪式，让时光缓慢而柔软

泉州少见芦苇叶子，基本都是这样的箬叶，一种竹叶，比芦苇叶子宽大轻薄，却不如芦苇叶子绵软劲道，特别是中间的主叶脉，很容易折

2018-06-17