第九套广播体操动作要领、图解及视频讲解

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方。口令至原地踏步时，半握拳，直臂摆动。第一拍，左脚向下踏步，右腿抬

2019-05-28