曙光小学：非常寒假，健康身心！（心理减压篇）

“行走静思疗法”实际上是一种松弛训练疗法，它的最大好处就是简便易行，且有神奇的效果。美国哈佛大学教授、心理治疗专家赫伯特

2020-02-06

心理学专家总结的14个放松减压小方法【心起航心理课堂329】

学会用简单方法放松自己是有效减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径，下面就是一些日常放松自己或者减轻压力的方法，送给

2019-02-06

心理减压五法——三合小学期末考前自我调节（学生篇）

焦虑和压力是因为对事务的不可预期和无法把握，与其忧心忡忡担心未来不如脚踏实地活在当下，白熊效应告诉我们顺其自然活在当下是

2020-12-24

【前郭教育】减压赋能，治愈心灵——实验小学教师心理健康专题讲座

世界卫生组织是这样定义健康的：“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”也就是说健康不仅仅是身体健康，还包括心理

2021-11-27

“积极赋能，心理减压”——回民第一小学教师团辅活动

“双减”背景下，对于老师们的要求越来越高，关注老师的身心健康也十分重要。为了让老师们能在纷繁的工作之余释放压力，提高教师

2023-05-23

心理健康课

2021-02-25

【花灯辉映向阳红，情也浓，笑也浓。】暨向阳学校元宵节花灯展活动。

灯笼是中国人喜庆的象征。每年的农历春节，正月十五元宵节前后，人们都挂起象征团圆意义的红灯笼，来营造一种吉利喜庆的氛围。花

2019-02-17