保存馒头切记不要直接放冰箱！教你一招，馒头放30天照样新鲜好吃！

馒头千万别直接放进冰箱！只需多做1步，30天不干不硬不发霉，出锅照样蓬松又松软！美友们好！俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿

2022-09-21

各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表！分享起来

血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。那这几个指标到底多少是符合健康平均值的？并且这些指标的参考并

2020-09-22

蚝油不能随便乱用，牢记4不放、3不吃，别再用错了！

蚝油大家都不陌生，它虽然有一个油字，但却不是油，它是一种调味品，是由牡蛎熬制而成的。牡蛎被称为“海中牛奶”，营养非常丰富

2020-10-13

三招搞定口腔溃疡！招招管用

口腔溃疡看似小问题，然而一旦发生，整个人瞬间就不好了，尤其有破溃的，疼得难以进食，那茶饭不思的滋味，连觉也睡不好的烦恼，

2020-10-17

【哺乳期饮食禁忌都有哪些】

哺乳期其实并没有那么多的饮食禁忌，在哺乳期间，食物多样、营养均衡对妈妈和宝宝来说，都非常重要，盲目的禁忌一些食物，可能会

2020-10-23

各种咳嗽小方法

主要表现为咳嗽声重有力，咽痒，鼻塞，流清涕，咳痰稀薄色白，舌苔薄白。这时应吃一些辛温的食物。生姜加红糖加大蒜:温热的生姜红

2020-06-20

鱼香肉丝(做法)

1.猪肉切丝放到碗里，一勺生抽，两勺淀粉，适量的油腌制备用。(十分钟左右)🍯，2.青椒，胡萝卜，木耳切丝备用。🌶，3.锅里放食用油

2020-03-18

很简单的早餐，要不要试试？

面粉300g中放入鸡蛋1个、酵母4g、盐2.5g、白糖5g，用温水揉成光滑的面团醒发30分钟左右（面要和的软一些），将醒发后的面团直接擀

2019-06-05

人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间，太全了！（注意收藏）

【原创】2020.02.03.中网视人阿希， CW0TV中网视展播平台，养身健康所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康

2020-02-03

中医基本常识，太珍贵了！

一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

2020-02-18