拍打腹股沟，胖子能减肥 ，瘦人可增重，还能改善多种疾病！

《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀”。这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内

2024-03-15

跟岗促成长，交流共提升—第十二期罗定化州班体育一组第三周跟岗学习简报

时间过得很快，一眨眼，我们在美丽的广外为期三周的培训就来到了最后一周。这周是每个小组上展示课，我们在这阶段所学所想都将会

2021-10-27

人像常用拍照摆姿

这几年给身边人拍的人像照片较多，虽然拍好人像需要具备很多因素，但首当其冲的就是摆姿。很多人包括我自己，一到镜头前就很呆很

2022-02-18

如何拍出干净、简洁的照片？摄影师常用的4个摄影技巧分享

摄影是做减法的艺术，少胜于多。一张照片是否出彩，在于照片画面不乱，足够干净简洁。那么优秀的摄影师是如何做到照片干净，简洁

2021-08-31

挑战梵净山

梵净山得名于“梵天净土”，它位于铜仁地区中部，在贵州铜仁市印江县、江口县、松桃县（西南部）3县交界处，靠近印江县城、江口县

2021-06-28

以美丽回答一切——西江千户苗寨

贵州之旅：来到黔东南的西江千户苗寨。请随着画面、音乐和文字，一起走进这个让人情醉的西江千户苗寨，这个让人痴迷难舍的美丽地

2018-06-11

中国最美滩涂—霞浦

霞浦，位于福建东北部，依山面海，是中国著名的“海带之乡”、“紫菜之乡”。这里碧海溢彩、滩涂铺金、层峦叠翠、绿野流丹，号称

2021-05-06

把生姜敷在眼睛上，真是厉害了，解决了很多人的大烦恼

生姜是做菜时常用到的食材，但是很多人还不知道，生姜除了用来做菜外，用它来敷眼睛会有什么作用呢？首先我们准备一块生姜，将它

2020-10-13

我是一朵盛开的夏荷

今日夏至：风定池莲自在香。天象：日全食。送上席慕容的一首诗《我是一朵盛开的夏荷》，祝大家平平安安度过这个特殊的夏天。我是

2020-06-21

你的手机照片真的还差一步，那就是后期处理。

我理解的手机照后期，绝对不是复杂的后期制作，况且一般的手机摄友，还不太具备繁杂的“PS”技能。因此，我理解的后期是调而不是

2019-11-08