《中华字经》绝文，四千汉字无一重复！

“只学一篇韵文，便识天下汉字”，这句话说的似乎大了，但事实的确如此。郑州大学郭保华教授，用三年多的时间，将4000汉字著成一

2019-01-23

7种改善睡眠的方法

睡眠不好不仅会形成令人烦恼的黑眼圈，还会威胁我们的身体健康，轻者精神萎靡、神经疲惫、乏力，重者记忆力下降、神经衰弱、头晕

2018-08-20

睡眠，一个让你延长生命的革命性的新秘方

棋友都喜欢挑灯夜战，甚至通宵达旦。可是你知道吗？睡眠，才是一个让你延长生命的新秘方而如果能让病人好好睡一觉，很多健康问题

2018-12-14

睡眠不好 睡觉隔2小时醒一次竟暗示这事

夜晚什么事情频繁暗示肝脏出了问题呢?在生活中，很多人晚上总是睡不踏实，隔个两小时就得醒一次，那么，你知道睡眠质量差是怎么回

2017-04-07

睡眠不好的各种原因

入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾，晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做

2016-08-06

拿什么拯救你的睡眠

有的人数绵羊数星星一点作用都没有，有的人一倒头呼声震天响，有的人助睡药越吃越多，睡眠却越吃越差，睡太\"香\"（打呼噜）和睡不

2018-03-16

正确睡眠时间对孩子的重要性

我们都知道，孩子的成长发育离不开生长激素的分泌。生长激素分泌的越多，孩子长得越快！而生长激素的分泌和时间又有着密不可分的

2018-10-26

晚上睡多久决定你生什么病，最好的睡眠时长是……

我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢？睡多少决定你活多久！现在都用

2018-07-31

🔴🔴上百万人的研究明证：睡眠决定寿命！

美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。图片显示：成年人睡眠

2018-11-06

中国健康大时代的到来，最贵的资产是健康！最贵的睡床是病床！ 睡眠是人生三分之一，失眠是万病之源！

皇帝时代广成子对轩辕皇帝说：‘无视无听，抱神心以静。形将自正，心净心清。无劳尔形，无摇尔精，乃可长生’。就是说我的养生之

2017-03-17